我什么实践活动都没有，该怎么办呢？
普通高中综合素质评价是新高考综合改革的最大亮点，将从2018年入学的高一新生开始实施。现在全省普通高中正紧锣密鼓完成2018级学生综合素质评价平台注册和材料上传工作。
2014年12月，教育部发布《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》明确规定，综合素质评价主要包括5个方面：思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践。综合素质评价不是为每个学生 “打分”来进行比较，而是记录每个学生的成长和特点，是从“优秀水平”到“个性展示”的转变。
2018级学生要高度重视综合素质评价工作，严格以自己的实际表现及现有证明资料为依据，不弄虚作假，诚信完成综合素质评价资料的收集、整理及上传工作，为自己的锦绣前程夯实基础。“我什么实践活动都没有，该怎么办呢？”常有学生这样提问。这个时候你需要“不择手段”去寻找你的社会实践活动。有就不错了，要啥自行车！
常见的社会实践有这样几类：
第一种，大型企业和政府部门的活动。例如政府部门包括群团组织的宣传、会展、汇演等活动志愿者，正规、严格、含金量高，但竞争也很激烈。
第二种，各种社会组织特别是公益组织招募志愿者。例如浒墅关紫苏叶公益组织的爱心义卖活动，例如科技城校汪洋老师的“走读苏州”项目、读书分享会等，都需要志愿者。希望同学们多多留意这些活动机会。
第三种，跟随老师、家长、亲戚、朋友、社区等的项目。很多学生就去过一些企业、研究所参观调研过，甚至参加过其中某些科研项目。暑期可以在社区七彩假日活动中担任义务辅导员等。但这很大程度上取决于你的学校、社区、父母等，也许可遇不可求。
第四种，各类带有打杂性质、临时性的非常基础的事务性工作。这些很多同学尝试过，给人写个稿子、帮企业录数据、发传单、在社区清理积水等等“无聊”工作。多与你的同学联系，也许会有一起实践的机会；多去社区看看，社区的机会还是很多的，但基本就是先到先得的。你不好意思？想想看，如果被拒了，请问你有什么损失吗？
如果你暂时没有第一、第二、第三种机会，对于第四种工作，也要豁出去争取。就算是的低含金量的工作，哪怕是去工厂、社区坐坐，哪怕是跟着公益组织团队走走，也是很有价值的。
做过，就是和没做过不一样！
那些化学实验做得好的学生，往往是在家里做过饭的。听起来高大上的实验，其实和做饭要求的技能异曲同工——在有水、火、电、刀、易碎品的危险环境下眼明、手快、胆大、心细，有条不紊地准确操作，完成任务。
一份即使不怎么出众的社会实践也能证明你参与的热情，证明你的进取心，证明你能学习、能做事、能沟通、能忍耐、能……
社会实践活动积极参加了，那你的社会实践报告写了吗？是这样吗？
打杂？到底做了什么？！
“苏州某某公司，在江苏省销售信息化项目中，查阅、录入超过1000份销售资料，统计原始数据并提炼出关键参数录入结构化数据表中，差错率低于万分之一”要是你确实在公司帮忙用电脑录入数据，并用Excel表格处理数据并得到新的表格。那就是每个字都是真的，没说谎！
或者恰好与公司员工一起参加某个推销活动（哈，你只是搬搬凳子倒倒水）“在苏州某某公司的产品推销活动中，做现场保障工作；及时观察负责区域内用户反应，主动热情帮助服务。活动后，整理汇总现场热点难点问题并提出优化建议，多次获得好评。”还是蛮高大上的吧。
那么学生综合素质评价考核内容到底有哪些呢？根据《江苏省普通高中学生综合素质评价实施方案》要求，学生综合素质评价考核内容主要从以下六个评价维度体现：
一、思想品德
评价要素：主要考察学生在爱党爱国、理想信念、诚实 守信、仁爱友善、责任义务、安全防范等方面的认知与表现。重 点是学生遵纪守法，维护社会公德，遵守学校各项规章制度情况， 参加党团活动、校内劳动、担任班级或学校职务及履行职责情况， 参加社区公益劳动、志愿服务等的次数、持续时间，如为孤寡老 人、留守儿童、残疾人等弱势群体提供无偿帮助，到福利院、医 院、社会救助机构等公共场所、社会组织做无偿服务，为赛会保 障、环境保护等活动做志愿者。
实证材料：
自我陈述：学生采用列举典型事例等方式，陈述自己在社会责任感、专业志向与才能、个性特点与爱好等方面的突出表现，形成自我陈述报告，原则上不超过800字。
期终评语：基于学生的写实记录，教师对学生高中三年来思想品德、学业水平、身心素质、艺术素养、社会实践五个方面的表现作出简要的总体评价；社区服务：参加党团活动、社团活动、公益劳动、志愿服务的原始记录，包含各项参与活动记录、活动现场照片、活动证明原材料等；诚信守纪：反映学生守纪、孝敬、感恩、合作、诚信做人等方面突出表现的事实材料。
奖惩信息：学生的奖惩信息记录。学校“记过”以上的处分要如实填写，并注明缘由。毕业前学校尚未撤销的处分决定和受到公安机关“行政拘留”以上处分的情况请如实填写。
二、学业水平
评价要素：主要考察学生各门课程基础知识、基本技能 掌握情况以及运用知识解决问题的能力等。重点是学生每学期各学科必修、选择性必修和选修课程修习情况及表现（此处不包括 音体美、通用技术、研究性学习），学业水平考试成绩，学科特 长及获奖等情况，特别是具有优势的学科学习情况。
实证材料：
学业水平考试成绩：学业水平考试测验成绩。
学业水平考查成绩：学业水平考查测验成绩。
平时成绩：各个学期学科期末成绩/模块学分成绩。
选修课程：选修课程内容及终结性评价成绩。
研究性学习：研究性学习内容及终结性评价成绩。
三、身心健康
评价要素：主要考察学生的健康生活方式、体育锻炼习 惯、身体机能、运动技能和心理素质等。重点是学生体育与健康 课程修习情况，《国家学生体质健康标准》测试主要结果，学生 的体育运动特长项目、体育运动的效果、参加体育竞赛活动及获 奖等情况，学生的心理健康情况、科学生活方式等。
实证材料：
国家体质检测结果：每学年《国家学生体质健康标准》测试结果。
体检报告：每学年学生的体检报告。
体育特长：国家认定等级及认证相关证明。体育获奖：有参加校级（含校级）以上体育节、运动会或竞赛活动获得奖励的证据。
身心成长：反映学生应对困难和挫折方面情况的事实材料。
四、艺术素养
评价要素：主要考察学生对艺术的审美感受、理解、鉴 赏和表现的能力。重点是学生在音乐、美术及相关艺术选修课程 的修习情况，学生在音乐、美术、舞蹈、戏剧、戏曲、影视、书 法等方面表现出来的兴趣爱好以及代表作品，学生的艺术特长与 参加演出、展览、比赛等艺术活动的经历和获奖情况。
实证材料：
艺术作品：有运用多种形式进行艺术创作，表现其审美情趣的作品，
作品照片：作品名称、作者、创作时间。艺术特长：国家认定等级及认证相关证明。
艺术活动：参加各类艺术活动的原始记录，含艺术活动中的职责任务、参与活动的持续时间、在活动中发挥的价值和活动成效等记录。
艺术获奖：有参加校级（含校级）以上艺术活动获得奖励的证据，获奖证书扫描。
五、社会实践
评价要素：主要考察学生的创新素养和在社会生活中动 手操作、劳动技能、体验经历等情况。重点是学生修习研究性学 习课程的情况与代表成果，修习通用技术课程的情况与代表作 品，参加校内外科技创新活动的经历和荣誉、创造发明和专利等 代表性成果，参加社团活动情况，参加社会实践活动的次数、持 续时间，形成的作品、调查报告等。
实证材料：
创新成果：取得创新成果的原始证据，如：科技活动、创造发明等。
实践活动记录：参见社会实践活动的各项记录，含（实践活动名称、实践活动时间、实践活动次数）。实践报告：参加实践活动，形成的活动报告、调查报告。
实践作品：参加实践活动，形成的实物作品照片；作品照片：作品名称、作者、创作时间。
六、自我认识与生涯规划
主要考察学生加强自我认知、树 立专业志向、学会选择课程、实现主动发展等情况。重点是学生 修习发展指导课程的情况，主动发展的意识，对自我的客观认识与评价，对未来的生涯规划等，并突出其他五个方面评价内容无法涵盖的个性特长等方面。自我认识与生涯规划以学生自我陈述 的方式呈现。
除学业水平外，其余五个评价维度先由学生或家长自行选择上传相关材料，再经班主任、学校审阅上报。规定时间内（15天）在平台公示，最后经市级数据审阅、数据归档、数据统计，形成学生综合素质学期档案和学生毕业档案。
综合素质档案将成为高校招生录取的重要参考资料。
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